co jeszcze

Witam . mam jedno konkretne pytanie i tyle co jest według was lepsze Xpand .New Formula 925gr ? Trek. Nitro II 700g San .Volt Gaspari Siz-on a może coś jeszcze innego .

Czy ktos z was sie orientuje czy teraz sa jeszcze organizowane gdzies w Katowichach lub okolicach kursy na mlodszego ratownika.... ??? Bo slyszalem ze przez wakacje to ciezko o cos takiego :/ Co wy na to ??

Witam założyłem drugi temat z tym samym pytaniem ponieważ w tamtym nie otrzymałem odp. A wiec chodzi mi o jakieś niedrogie odżywki na mase. Po jakimś czasie żeby było widać efekty czekam. A jeżeli jeszcze możecie proszę o jakieś porady do treningu co mi się może przydać . Ćwiczę około pół roku.

dzis przyszla dostawa i chcialem sie pochwalic co zaczynam brac:) brakuje tylko jeszcze insy i wina;]

Biore Cp już 4 tygodnie razem z momo zostało mi jeszcze na następne 4 tyg.Powoli zastanawiam się co po tym zakupić-ponoń Xpand jest dobry ale to tez kreatyna więc chyba musiałbym odczekać przed cyklem Xpand po tych 8 tygodniach Cp i mono?

Witam!!! Trenuje na silowni 3 razy w tygodniu ale chcialbym robic sobie jeszcze trening na gibkosc i pytanie czy moge to robic tego samego dnia co silownia ale wieczorem??? czy moze lepiej w dni nietreningowe??

Co należało by kupić do nitro ady efekty były jak najlepsze. Moge przeznaczyć na to 200-300zł(na same dodatki bo nitro już mam). Myślałem o Nitroprogen. Czy to dobry połysł??? A może jeszcze coś???

cze mam do sprzedania taki oto router. Jest w 100% sprawny,mam go już rok ale go jeszcze nieużywałem bo sie "rozwiązała" moja sieć osiedlowa. Oddam go za ok. 60 zł, mozliwość negocjacji. Jakby co to gg : 5632767

Witam, mam 16 lat trenuję zapasy 2x w tygodniu, we wtorek i czwartek, chciałbym jeszcze dodac do tego cwiczenia na siłowni w piatek i niedziele. Jaki trening mógłbym najlepiej robic ? Chciałbym przytyc gdyż przy wzroście 175 cm ważę 63 kg. Co do supli mam możliwośc jedzenia kreatyny.

witam jak brac kreatyne i hmb razem?? a to sa produkty olimpu mega capsy nie wiem czy trzeba cos jeszcze podac zebyscie mogli napisac jak to brac wrazie co to napiszcie to dopisze cos o tym

Witam Speców z SFD ;) mam 22 lata i kończę właśnie cykl saw+cm3 ( oczywiście dietka, witaminy itd) mam pytanie chciałbym jeszcze pociągnąć na masie z 6 tyg. tylko nie wiem co teraz kupić po cyklu ? mam do wydania kolo 300 PLN i chciałbym dobrze zagospodarować te pieniądze Wielkie dzięki za pomoc

witam mam takie pytanie to bedzie mój drugi cykl kreatynowy mam juz TCM Olimpu, carbo ,tauryne i jeszcze wacham sie miedzy glutamina a BCAA olimpu moim celem jest masa (dieta jako taka jest) i siła co poelcacie

MAM PYTANKO O OXANDROBOLON BIORE 30 MG DZIENNIE CO POWINIENEM DORZUCIC DO TEGO(TYLKO NIE STERYDY I KREATYNY!) I JESZCZE PYTANKO O ODBLOK POTRZEBNY? ZAMIERZAM ZARZUCAC PRZEZ 6 TYG PZDR DZIEKI WOGOLE JAKOS SPOSOB NA POZNANIE ORG OXANDROBOLONU MOZE SMAK Z GORY DZIEKI

Witam, chce zacząć cykl na mase i oprócz diety zarzućić sobie takie suple: - No Shotgun + No SyntheSize - BSN Syntha 6 - BSN Lean Dessert - Olimp Carbo - Olimp BCAA Xplode Myśle nad dodaniem jeszcze Whey Protein FA? Co o tym sądzicie z góry dzięki ;]

Siemanko ekipa za niedlugo zaczynam cyklon 60ml propa IP i 10ml Deca swiss labs 250mg no do tego suple i wutaminki ale tego wam nie musze pisac przeciez bo to wiadome. Prop poleci E2D 2ml a deca e4d 1ml. Warto jeszcze dodac cos do tego cyklu czy zostać na tym co jest??

Witam, mam zamiar kupić sobie worek bokserski do domu. Mieszkam w bloku i zastanawiam się jakie jego wymiary byłyby najodpowiedniejsze, czy mógłby ktoś mi doradzić rozmiar, wagę, firmę itd? Mam do wydania ok. 150zł. I jeszcze jedno pytanie, na co codzienne 30min spędzone na worku ma dobry wpływ?

ja mam pytanie co do kreatyny 5 kapsułek przed treningiem czy po brać ? i jak biore np. przed to odrazu mogę ćwiczyć czy trzeba poczekać jakiś czas? I jeszcze pytanko czy polecacie tą kreatyne : ACTIVLAB TCM PRO JABŁCZAN jest to taka kreatyna ACTIVLAB TCM PRO JABŁCZAN

Siemka! mam zamiar robic: http://www.youtube.com/watch?v=Bx_eBIk1H2E i jeszcze http://www.youtube.com/watch?v=y5xSKBs7lwU na raz od dzis. ma to sens? jesli nie to poleccie cos bardzo prosze, cos co pomoze mi wyrobic kaloryfer i zudowac klate, odplace sie za dobre porady ; ))

pisalam wczesniej ze mam 14 lat i chce sie odchudzic. Lekcje mam od 8 do 14:30. Prosze o rozpisanie jadlospisu. z gory dziekuje za pomoc. chodzi o jadlospis typu : 7 :00 platki 10-kanapka cos tam, 15 obiad ; 17 podwieczorek 19 kolacja, ale bardziej dokladnie - co zjesc :) Dzikeuje jeszcze raz

U mnie jest wielki problem z przybraniem masy. Dlatego chcialbym zebyscie mi doradzili cos do 300 zeta moze to malo ale wiecej na dzien dzisiejszy nie mam... Myslalem cos nad gainerem + kretka mega caps do tego cos jeszcze ale nieweim co:P